Katha­ri­na Schramm unter­stützt Men­schen, ihren wert­volls­ten Schatz wie­der zu ent­de­cken und wert­schät­zen zu ler­nen: die eige­ne Gesund­heit. Katha­ri­na Schramm ist Autorin, spi­ri­tu­el­ler Trans­for­ma­ti­ons­coach, Men­to­rin, Burn-out Exper­tin und betreibt mul­ti­di­men­sio­na­les Gesund­heits­ma­nage­ment. „Mul­ti­di­men­sio­na­le Gesund­heit bedeu­tet mul­ti­di­men­sio­na­le Gewin­ne. So wie die Ursa­chen von Krank­hei­ten mit­ein­an­der ver­wo­ben sind, ist es auch die Gesund­heit.“  Sie unter­stützt Men­schen, dem Burn-out zu ent­kom­men und ein wirk­lich gesun­des, erfüll­tes und erfolg­rei­ches Leben zu genie­ßen.

Inhalt:

Wir erle­ben ein gra­vie­ren­des Arten­ster­ben und Kli­ma­wan­del. Vie­le füh­len sich ohn­mäch­tig, vie­le füh­len tie­fe Angst in sich vor der Zukunft, der eige­nen Zukunft, der Zukunft ihrer Kin­der. Wir spre­chen dar­über, war­um es so wich­tig ist, dass wir unser SELBST wie­der bewusst mit guten und wah­ren Infor­ma­tio­nen ver­sor­gen. Wie Du Dei­ne Pro­jek­te und Her­zens­wün­sche mit Freu­de und Leich­tig­keit umset­zen kannst, statt wei­ter gegen Dich selbst zu kämp­fen. Wir spre­chen dar­über, was die Haupt­ur­sa­chen für unser stän­di­ges Schei­tern sind und war­um Dis­zi­plin nicht die Lösung ist. Und wie Du Dei­ne “Ja, aber’s”, Ängs­te und Zwei­fel sel­ber hin­ter Dir las­sen kannst. Wie Du aus Dei­ner unbe­wuss­ten Fremd­be­stim­mung wie­der in die unvor­stell­ba­re Lösungs­kom­pe­tenz Dei­ner See­le zurück­fin­dest – in ein Leben der Fül­le, des Frie­dens, der Lie­be und des All­ge­mein­wohls.

Bal­kon­gärt­nern ist ein Weg zur gesün­de­ren Ernäh­rung, ein Weg zur Selbst­wirk­sam­keit. Grün gestal­te­te Bal­kons sind klei­ne Schrit­te zur Rena­tu­rie­rung unse­rer Städ­te. Selbst­ver­sor­gung mit fri­schen, vital­stoff­rei­chen Kräu­tern, Gemü­se, Obst. Bal­kon­gärt­nern führt uns zu ess­ba­ren Wild­pflan­zen. Zurück zur Natur, zu unse­rer inne­ren Natur. Wir sind ein Teil der Natur.