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Dr. med. Rudolf Bol­zi­us & Kers­tin Wolf

Gesun­de Vital­kost

Dr. med. Rudolf Bol­zi­us ken­nen eini­ge von uns viel­leicht noch vom ers­ten Bio-Bal­kon Kon­gress in 2017, wo er schon begeis­tert über die Mito­chon­dri­en sprach. Er ist All­ge­mein­me­di­zi­ner mit ganz­heit­li­chem Ansatz, ent­stammt einer klas­si­schen Arzt­fa­mi­lie, ent­deck­te für sich die Zell­kraft­wer­ke, die Mito­chon­dri­en und neben sei­ner jet­zi­gen Tätig­keit als Arbeits­me­di­zi­ner ist er ver­stärkt online unter­wegs als „Mito­chon­dri­en-Dok­tor“.

Kers­tin Wolf ist Heil­prak­ti­ke­rin für Psy­cho­the­ra­pie, Gesund­heits­coach im Bereich Vital-Ernäh­rung und Exper­tin in Wild­kräu­ter­kun­de. Sie inspi­riert und unter­stützt Men­schen, die ger­ne mehr für ihre Gesund­heit tun möch­ten. Nach dem Mot­to: Lebe im Ein­klang mit der Natur und das mit Freu­de und Genuss! Dabei ist das emo­tio­na­le Gleich­ge­wicht für sie genau­so wich­tig, wie eine gesun­de, lecke­re Vital­kost mit einem hohen Anteil an Wild­kräu­tern.

Inhalt:

Wir spre­chen über die Wir­kung der ess­ba­ren Wild­pflan­zen auf unse­re Gesund­heit. Rudolf Bol­zi­us hat­te einen schlim­men gesund­heit­li­chen Schnitt (Gehirn­blu­tung), der ihn noch mehr den ess­ba­ren Wild­pflan­zen zuführ­te. Er erzählt, wie ihm die Wild­pflan­zen gehol­fen haben, wie­der fit zu wer­den. Kers­tin Wolf erzählt, auf wel­chen Ebe­nen die ess­ba­ren Wild­pflan­zen wir­ken und wie sie uns in der aktu­el­len Zeit hel­fen. Sie spricht dar­über, wel­che Wild­pflan­zen für den Anfang güns­tig sind, wie man sie fin­den, erken­nen und zu sich neh­men kann und wel­che Men­gen für den Anfang emp­feh­lens­wert sind. Sie sagen: Wir brau­chen die Wild­kräu­ter, die Geschen­ke der Natur.

Ihr ein­zig­ar­ti­ges digi­ta­les Buch “Dein Wild­kräu­ter 1x1”

Die­ses inter­ak­ti­ve digi­ta­le Lehr­buch mit bis­her 25 ess­ba­ren Wild­kräu­tern bie­tet ganz beson­ders in die­sen Zei­ten eine her­vor­ra­gen­de Unter­stüt­zung beim Ken­nen­ler­nen und Sam­meln von gän­gi­gen hei­mi­schen Wild­pflan­zen, die in so viel­fäl­ti­ger Form unse­re Ernäh­rung berei­chern und unse­re Gesund­heit unter­stüt­zen. Es wird um wei­te­re Wild­kräu­ter und lecke­re Rezep­te erwei­tert wer­den — Du kannst es jetzt noch zum güns­ti­gen Preis der Früh­jahrs-Akti­on mit 20 % Rabatt sichern. Es ent­hält eine

  • exak­te Beschrei­bung der Wild­kräu­ter
  • ​​​​​​​drei Audi­os pro Wild­kraut
  • ​​​mehr als 1000 Wild­kräu­ter­bil­der
  • Rezep­te mit Anlei­tungs­vi­de­os.

Hier ist eine Buch­vor­stel­lung mit Lese- und Hör­pro­be. Das Lehr­buch ist digi­tal für über­all Han­dy, Tablet u.a. ver­füg­bar.

Als Bonus ist das gezeig­te Bär­lauch-Pes­to aus dem digi­ta­len Buch hier ver­füg­bar:

Zuta­ten Bär­lauch-Pes­to
• 2 Tas­sen Son­nen­blu­men­ker­ne
• Saft von 1–2 Zitro­nen
• 1 TL Salz
• 1/2 Tas­se Was­ser
• 6 Hände voll Bärlauch
 
Zube­rei­tung Bärlauch-Pesto
Die Son­nen­blu­men­ker­ne wer­den min­des­tens 4 Stun­den in Was­ser ein­ge­weicht. Danach das Was­ser abgie­ßen und die Son­nen­blu­men­ker­ne noch­mals spülen.
Die Bärlauchblätter, den Zitro­nen­saft, das Salz sowie das Was­ser in einen Mixer füllen. Alles wird dann gründlich durch­ge­mixt. Fer­tig ist das Bärlauch-Pesto.

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