Ange­li­ka Fürst­ler lebt für Ganz­heit­li­che Gesund­heit & Life­style, Spros­sen, Mikro­grün, High­Vi­be® Food (hoch­schwin­gen­de Lebens­mit­tel). Ange­li­ka ist krea­tiv-vega­ne Köchin, Autorin, Fit­ness & Lie­fe­style-Coach. Sie ist Mit­be­grün­de­rin und Aus­bil­de­rin für die GET-Aus­bil­dung zum/r Diplo­mier­ten Ganz­heit­li­chen Ernäh­rungs­trai­ne­rIn. Ange­li­ka ist unse­re Exper­tin für Spros­sen und Keim­lin­ge, die wir auf der Fens­ter­bank und Küchen­tisch zie­hen kön­nen. Sie hat zwei Bücher ver­öf­fent­licht: “Spros­sen und Mikro­grün”. Danach “Spros­sen & Keim­lin­ge. 15-Minu­ten-Rezep­te mit Vital­stoff-Food”. Im Sep­tem­ber wird “High Vibe Food: Beschwingt & glück­lich mit Rezep­ten vol­ler Lebens­en­er­gie und Genuss” erschei­nen.

Inhalt:

Die Spros­sen­queen Ange­li­ka Fürst­ler bringt uns auf ihre bezau­bern­de leben­di­ge Art die gesund­heit­li­chen Vor­tei­le von Spros­sen und Micro­greens näher. Sie erklärt, war­um das Pflan­zen­grün, das Chlo­ro­phyll, so wich­tig ist. Sie spricht zu den Mög­lich­kei­ten, Spros­sen, Micro­greens und Grä­ser zu Hau­se anzu­bau­en, die­se in die Ernäh­rung ein­zu­bau­en und wor­auf zu ach­ten ist. Mit “Spros­sen & Mikro­grün ein­fach & leicht gemacht”  gibt Ange­li­ka Top-Pra­xis Tipps, nennt die häu­figs­ten Feh­ler und wie Du sie ver­mei­dest. Ange­li­ka gibt uns lecke­re Rezept­ideen mit allem, was Du brauchst, um die ulti­ma­ti­ven Super­foods das gan­ze Jahr über mit Leich­tig­keit in Dein Leben zu inte­grie­ren.